Inlägg

Vilken dag

Ja, vart ska man börja idag. Natten varit den värsta på länge då äldsta tjejen verkligen inte ville sova, så det har varit skrik och mer skrik från fredagen 22 till 02 på söndagen. Jag kände att jag sedan vaknade alldeles för sent idag runt på kl 10 och insåg att jag har så jäkla mycket att göra att jag knappt vet i vilken ände jag ska börja med allt. Så det blev att lägga upp en planering för dagen, jag fick ju dessutom inte spela några spel innan jag hade gått mina 10k steg heller, bara det tar ca 1,5h. Att vakna till när ens dotter kommer in och ber om hjälp är inte helt fel, rätt mysigt och kul, sedan var det väldigt skönt att ligga och dra sig i sängen fram till 11 och känner bara hur pressen stiger med allt som ska göras. första äta brunch sätter telefonen på laddning så den är ok till man ska gå promenaden. Medan jag väntar på att den ska laddas tar jag tillfälle att klippa och raka mig så man ser lite mer anständig ut. Efter detta går vi alla ut på en promenad där jag har min
Skicka en kommentar
Läs mer

Äntligen fredag

Då det fredag och idag blir det bara en lugn dag hoppas jag, är rätt seg efter att ha varit hos PT igår. Efter att ha varit sjuk hela förra veckan så har det inte blivit så mycket träning som jag hade önskat fast man kan ju tyvärr inte få allt här i världen. /MLP
Skicka en kommentar
Plats: Sverige
Läs mer

Jobb och skola

Hur ska man lyckas med att plugga på 100% och jobba på 100%, i praktiken så är det 16h av ett dygn bara där, plus att man ska helst sova 7h på en natt med. Detta betyder då att 1h av om dagen ska jag helst då, klara min träning för dagen, umgås med min familj och en massa andra saker som säkert kommer upp. jag har tur i mitt arbete att jag kan sitta och lyssna på saker de dagarna jag inte är ute på lagret och jobbar, så att lyssna igen allt kursmaterial 1-3 ggr om dagen är inte helt omöjligt för mig. Det gör ju att man kan göra två saker samtidigt när jobbet sitter i ryggmärgen. /MLP
Skicka en kommentar
Läs mer

Bakning

Personligen är jag inte en person som gillar att baka när det kommer till med massa olika steg i recepten, speciellt är det när man ska vänta en viss tid innan man får fortsätta med det. Hemmagjorda kakor och bröd är alltid gott och har fått det väldigt ofta när man bodde hemma. Vi har varit duktiga på att baka en hel del saker själv, fast det går ju i vågor för det mesta som allt annat i livet.  Nu när man ska gå ner i vikt är dessa saker vi bakar kanske inte det bästa att få i sig och har då hittat recept på protein chokladbollar samt proteinglass. Detta har jag då tagit mig i tillfälle att göra för det var väldigt enkla recept, ta alla ingredienser och blanda samman, klart. Det tog väl 15 min att göra vardera av recepten. /MLP
Skicka en kommentar
Plats: Sverige
Läs mer

Utmaningarna

Jag har ju ett mål att gå ner i vikt och leva ett hälsosammare liv. Det gör ju också att man oftast måste träna för att komma dit, så 3-5ggr i veckan ligger det på schemat för min del. Just nu försöker jag hitta en ny balans i hur jag ska lägga upp mitt träningsprogram för att komma till delmål i vikt. I helgen körde jag intervaller med två vänner och fick riktigt bra tips teknik med löpningen, inte de lättaste övningar för att vara så små kände jag.  Min ena vän frågade där ifall jag ville ta mig an en utmaning om att gå ner i vikt med han och den som lyckas bäst på den bestämda perioden får ett besök på Liseberg av den andra.  När vi (sambo med barn) var ute och gick idag fick jag ytterligare en utmaning av en annan vän om att vi inte får spela dataspel innan vi har gått 10000 steg för dagen, klarar vi inte det målet så får vi inte spela den dagen eller dagen efter som staff. Kände ju att detta kan vara en kul utmaning som samtidigt passar bra in på den andra.  Så nu är
Skicka en kommentar
Plats: Sverige
Läs mer

Mitt livspussel

Ja, detta är absolut inte något jag hade tänkt mig själv att göra. Starta en blogg om hur en dag i mitt nya liv ser ut. Jag tror jag måste göra detta i ett sett för att få ut allt som finns i mig samtidigt som jag delar med mig av alla de små som stora mål jag har just nu Betyg i svenska 2 Komma in på ledarskap utbildning Få ett jobb med en ledande roll Köpa/bygga hus Gå ner i vikt, 106kg som delmål just nu Leva ett hälsosammare, ex. Ej gå upp i vikten igen Ekonomisk frihet Svensk klassiker Bröllop Hur ska man klara alla dessa mål, om det ens är möjligt. Samtidigt som man ska vara en bra partner och pappa till två (mestadels) underbara barn, med ett heltidsjobb i dagens samhälle där Corona Covid-19 existerar. Dessutom blogga nu med. /MLP
Skicka en kommentar
Plats: Sverige
Läs mer